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Qualité de vie
Insomnie et trouble du sommeil
- Insomnie et cancer (site) – CHU de Québec – Université Laval
- Insomnie et cancer (dépliant) – CHU de Québec – Université Laval
- Troubles du sommeil – SCC
- Programme IMPACT – Insomnie – CHU de Québec – Université Laval
Voir aussi fatigue et épuisement
Insomnie chez les personnes atteintes de Cancer – Traitement individualisé
Ici, le sommeil on s’en occupe !
Saviez-vous que 30 à 60% des personnes atteintes de cancer ont des difficultés de sommeil ?
Si vous faites partie de ces personnes et que vous avez accès à Internet, le programme IMPACT pourrait vous aider.
Ce programme est basé sur la thérapie cognitive-comportementale, une intervention non pharmacologique (sans médication). Il permet d’améliorer le sommeil en modifiant certaines habitudes de sommeil et croyances envers celui-ci.
Pour plus de renseignements, parlez-en à votre équipe soignante ou contactez l’infirmière clinicienne au 418 525-4444 poste 67202.
Ce projet d’implantation est dirigé par Dre Josée Savard, Ph. D., professeure à l’École de psychologie de l’Université Laval et chercheuse au Centre de recherche du CHU de Québec-Université Laval.
Le projet de recherche associé à ce programme a été approuvé par le Comité d’éthique de la recherche du CHU de Québec-Université Laval (MP-20-2020-4796).
